Lama SURYA DAS – Eveillez le Bouddha qui est en vous

Lama SURYA DAS – ÉVEILLEZ LE BOUDDHA QUI EST EN VOUS. Comment vivre les principes du bouddhisme dans le monde occidental
Robert Laffont, 1997 (Pocket)
491 pages; 11 x 18 cm.

Présentation de l’éditeur : La philosophie bouddhiste propose huit étapes d’éveil menant à l’apprentissage de la sagesse, de l’éthique, de la méditation : le » Noble Octuple Sentier « . Nul besoin, nous enseigne-t-elle, de partir à l’autre bout du monde pour atteindre une vie plus sereine. Ici et maintenant, au fond de chacun de nous, dorment des richesses insoupçonnées, celles de la compassion et de la clairvoyance du Bouddha. Par des exemples concrets, le Lama Surya Das montre comment mettre en uvre les principes bouddhistes dans la vie quotidienne, tout en s’adaptant aux exigences du monde occidental. Pas à pas, il guide chacun afin de l’aider à découvrir ces richesses soi-même et devenir pleinement conscient.
Biographie de l’auteur : Né en 1950 à New York, Jeffrey Miller part en Asie en 1971 dans la mouvance hippy. Il y vivra de nombreuses années, suivant l’enseignement des plus grands maîtres spirituels (dont feux Kalou Rimpoché, le Gyalwa Karmapa et Dilgo Kyentsé Rimpoché et Sa Sainteté le Dalaï Lama ). Il a par deux fois accompli la traditionnelle retraite de méditation de trois ans. Sous son nom religieux, lama Surya Das enseigne aujourd’hui à plein temps l’éthique et la contemplation selon l’école Dzogchen dans les environs de Boston.

*** Mon Avis ***

Une très bonne entrée dans le bouddhisme

Qui n’a pas lu ce livre ?
Il est une des portes d’entrée les plus faciles pour accéder au bouddhisme.
Livre au succès fulgurant dès sa sortie aux States, il connut la même destinée en France.
Désormais on le trouve pour moins de trois euros d’occasion.
Car je vous recommande, si vous ne l’avez pas déjà, de vous le procurer à moindre coût donc.

Cet ouvrage épais est le récit – moi qui n’aime pas vraiment ça d’habitude – d’un étasunien parti, comme tant d’autres dans les années 60 et 70, chercher un sens à sa vie auprès des sages d’Orient, notamment les moines tibétains exilés au Népal, Bhoutan et Inde. Aujourd’hui, on recommence…
Tout en donnant également un cours à la portée de tous, au sujet du Bouddha et du Dharma, Surya Das (alias Jeffrey Miller né à NYC en 1950) nous conte ses pérégrinations dans les contreforts des Himalaya.

C’est vraiment un livre bien écrit, didactique tout en restant moderne, s’appuyant sur le Noble Octuple Sentier du Bouddha.
L’homme l’a écrit après environ une trentaine d’expérience du bouddhisme : ce n’est pas comme s’il venait tout juste de le découvrir et s’empressait de nous faire partager quelque chose de merveilleux…sans l’avoir compris ni éprouvé.
Donc, « Eveillez le Bouddha qui est en vous » mérite assurément son succès et que je vous le recommande chaudement.

Je vous ajoute ce petit passage du livre, page 72-73 du format poche :

Besoins quotidiens.

Quelques « trucs » pour se construire une vie spirituelle à partir de rien

Prier
Méditer
Etre conscient/Rester éveillé
S’incliner

Faire du yoga
Sentir
Psalmodier et chanter
Respirer et sourire
Se détendre/Prendre plaisir/ Rire/ Jouer
Créer/Imaginer

Laisser couler/ Pardonner/ Accepter
Marcher/ Faire de l’exercice/ Bouger
Travailler/ Servir/ Apporter sa contribution
Ecouter/ Apprendre/ Questionner
Considérer/ Réfléchir
Se cultiver/ Améliorer ses compétences
Cultiver la satisfaction
Cultiver la flexibilité
Cultiver une attitude amicale et la collaboration
S’ouvrir/ S’élargir/ Inclure
S’illuminer
Rêver
Célébrer et apprécier
Remercier
Evoluer
Aimer
Partager/ Donner/ Recevoir
Marcher en douceur/ Vivre en douceur
S’agrandir/ Rayonner/ Se dissoudre